免疫力を高く保つため、必要な心や精神のクレンズ。ワン・ニャンはこれが得意なのですが、人間である私たちは、より複雑な仕組みをもっているがゆえに難しいことがあります。一説によると、心や精神のクレンズができていない人は人類全体の80％近くになる、というような推測も。
私たち人間の心のクレンズが大切な理由は、もうおわかりだと思います。人間の雰囲気を敏感に察する能力に一番長けている動物、それは、私たちのコンパニオンである犬猫、特に犬です。
「アニマル・コミュニケーター」の仕組みは、ひとつには、動物の潜在意識と自分の意識を共有してそれを言語化することで可能になる、と説明することができます。実はこの能力は誰にでもあると言われているのです。私たちは常に意識の中に存在し、動物たちもまたそうですが、この「意識」は共有されている部分があるというのです。
近代に入って最初にこうした意識の仕組みを説明しようとしたのはカール・ユングという哲学者。ユングは夢分析で有名ですが、集合意識について一つの仮説を打ち立てました。
集合意識へアクセスし、自分の意識している領域（＝顕在意識）に浮かび上がらせ、言語化することができれば、だれでも、どんなことでも知ることができる！大胆な考えではありますが、立証されてもいない代わりに、否定の立証もまたありません。
みなさんも、「うちの子の考えている・感じていることがなんとなくわかる」という経験はたくさんあると思います。とすると、あちらも、「この人の考えている・感じていることがなんとなくわかる」はあるということ。だから私たち人間は、私たちの心のクレンズをすることも、ホリスティックケアの一部として習慣化すると、より効果的に（そしてこれはお金がかかりません）クレンズができる、というわけです。
すぐにできる心のクレンズ 習慣 －クレンズ・ウィーク中やってみよう―
・深く息を吸ったり吐いたりして、ゆったりした呼吸を意識してみる（朝など、時間を決めてやるのも good）
・1日1回は空を見上げて雲の流れを眺めたり、植物が風や雨に揺らぐのを眺める
・ネガティブな考えが浮かんだら無理に打ち消さず、さらさらの小川に小舟で流したり、風船に入れて空に手放すイメージを浮かべる
・完全に流れて行ったらポジティブなこと（自分の好きなこと・人・場所など）を思い浮かべしばし浸る
・強いストレスに遭遇した場合：（時と場合により）目線を変える、姿勢を変える、居場所を変える、など、物理的にストレス・エナジーを手放す
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